Учені пояснюють, чому шкідливо довго спати
Кембриджські вчені дали пояснення, чому довгий сон є шкідливим. Про це повідомляють fakty.ictv.ua.
Ризик інсульту збільшується у тих, хто любить довго поспати. Оптимальним, на думку вчених, є сон у вісім годин. Однак, вчені поки не виявили точний взаємозв’язок і не можуть сказати, чи є любов до сну – причиною або, навпаки, симптомом проблеми.
Було обстежено 10 000 любителів поспати довше восьми годин і у 46 % виявили виражену схильність до інсульту. Спостереження велися протягом 10 років над людьми у віці від 42 до 81 року, і тільки після цього Кембридж зробив свою заяву.
Британська Асоціація з профілактики інсультів заявила, що цих даних недостатньо, щоб віднести довгий сон до групи високоризикових факторів виникнення інсульту, однак ігнорувати ці дослідження не варто.
Залишити відповідь