Учені назвали найкорисніший овоч
Учені Іллінойського університету назвали помідор найкориснішим овочем для здоров’я, повідомляють fakty.ictv.
Саме цей овоч є найефективнішим для профілактики найпоширеніших захворювань. Людям, які страждають від проблем із тиском і диханням в літню спеку, варто вживати томати, бо вони багаті на калій, магній, залізо, фосфор і цинк, а також вітаміни С, Е і групи B. Крім того, помідори знижують ризик захворювань серцево-судинної системи і остеопорозу.
Також завдяки антиоксиданту лікопіну, який міститься в томатах, знижується ризик онкології та гальмується процес збільшення передміхурової залози.
Читайте також: Як не застудитися під кондиціонером: поради
Поділіться корисною інформацією з друзями:
Залишити відповідь