Билл Гейтс берет двухнедельные перерывы, чтобы просто подумать. И так может каждый

Довольно сложно освободить свои мысли, находясь в потоках информации и постоянно проверяя свои сообщения. Вот уже много лет Билл Гейтс традиционно берет ежегодные двухнедельные отгулы для глубоких размышлений. Другие предприниматели последовали его примеру и переняли этот ритуал

Оригинал статьи на английском языке: Business Insider

Смысл такого отгула не в том, чтобы просто отдохнуть, а в том, чтобы хорошенько поразмыслить. Если вам не удается отдохнуть от работы на протяжении семи дней, задумайтесь о том, чтобы взять выходные для раздумий или хотя бы день.

Одна из самых больших жалоб на современную жизнь заключается в том, что под испепеляющим потоком информации, направленным на нас в каждое мгновение жизни, нам невероятно сложно найти время для того, чтобы избавиться от шума и действительно подумать.

Сегодня существует множество прогрессивных решений — от цифровых шабашей до медитации и технологических инструментов. Они созданы для того, чтобы усмирить нашу технологическую зависимость. Но, бесспорно, их польза незначительна.

Да и постоянные попытки найти время для глубоких раздумий посреди ежедневной рутины — это не самое лучшее решение. Может быть, лучше решение — это если мы станем пренебрегать выделенным временем для того, чтобы полностью погрузиться в глубокие размышления.

Это то, к чему так или иначе приходит большинство супер-успешных предпринимателей и вице-президентов компаний. Билл Гейтс — родоначальник этой тенденции, с его давнишней и хорошо разрекламированной привычкой брать ежегодные двухнедельные “мыслительные отгулы” для глубокого познания и размышлений. Но в то время, когда интригующий ритуал Гейтса становился общеизвестным, множество менее известных основателей стали подражать ему.

“Ранее в этом месяце мой хороший приятель Майкл Карнянапракорн, основатель и главный исполнительный директор компании Skillshare, остановился у нас в Катскилл на несколько часов”, — делится Стив Шляфман, специалист по развитию бизнеса и капиталовложениям из Нью-Йорка. — “Он только отходил от своей седьмой так называемой недели раздумий. За ланчем Майкл объяснил суть своего вдохновения после этого ежегодного ритуала и обрисовал основную структуру, которой он придерживался на протяжении многих лет”.

В конце 90-х Гейтс на неделю удачно ушел с головой в размышления о зарождавшейся тенденции интернета

Что делают основатели динамично развивающегося стартапа, чтобы преодолеть застой во время усиленных размышлений и познания? Точные цели варьируются от человека к человеку.

Однажды, в конце 90-х, Гейтс удачно использовал свою неделю для того, чтобы погрузиться с головой в зарождающуюся тенденцию интернета. Но все критики, похоже, сошлись на том, что такой опыт — это великий путь к созданию своего собственного направления.

Таким образом, когда вы вернетесь и начнете работать на полную мощность, вы и в самом деле будете двигаться в правильном направлении.

Работать ради правильной цели, возможно, более важно, чем просто много работать. Между сжиганием себя на работе, успехом и максимизацией вашего личного счастья и благополучия может быть существенная разница

Подобным образом Стив Шляфман подтвердил, что, проведя свою неделю в отчуждении, он понял: “Сейчас у меня есть ясное понимание, как мне следует проводить свое время, чему мне нужно сказать “нет”, какие сферы я бы хотел изучить в дальнейшем, изменения, которые я бы хотел осуществить, и самое важное, куда я направляюсь на следующем этапе моей карьеры”.

Но только из-за того, что “неделя раздумий” может много разъяснить, не думайте, что она еще и расслабляет. Целью ежегодного или происходящего два раза в год “бегства” является не отрешение, а выяснение для себя важных моментов. Опыт становится полезным только в качестве огромных усилий, вложенных в него. И если вы все-таки приложите тонну усилий, то последним, что вы почувствуете, будет дзэн.

Неделя была сложнее, чем я ожидал. В конце каждого дня я был морально истощен от многочасового чтения и письма. К концу недели мой мозг вскипел

Чтобы эффективно воспользоваться неделей раздумий, ее нужно структурировать

В то время как весь смысл недели раздумий может заключаться в том, чтобы освободиться от вашей привычной рутины, люди, которые попробовали это, предложат вам, вероятно, не следовать никакой структуре. Но для того, чтобы максимально использовать ваше время, вам стоит проделать несколько основных шагов и подготовиться как следует. Вот эти шаги:

Установите основные принципы связей. Ваша цель — отключиться от внешнего мира и освежиться. Но существует немалые шансы того, что у вас есть обязанности, которые препятствуют вашему времяпровождению без телефона в домике в лесу. Когда вы проверите свой имейл и сколько это займет у вас времени? Как вы пользуетесь поисковиками? А что насчет телефонных звонков? Четко определите, от чего вы можете отказаться, чтобы разорвать ваши шаблоны.
Сформулируйте ваши задачи. Вот, например, мысль Стива Шляфмана: “Первой задачей было развитие трех личностных и трех профессиональных целей на протяжении следующих двенадцати-пятнадцати месяцев. Второй задачей было определить зоны концентрации на протяжении следующих двенадцати-пятнадцати месяцев, чтобы точно знать, как проводить свое время. Третья задача — это удовлетворение моего интеллектуального любопытства. Четвертая цель — вести записи и искать вдохновение для будущих блог-постов. Пятая и уже окончательная задача состояла в том, чтобы конспектировать прочитанное и, таким образом, фиксировать новые знания”.
Соберите материалы. Вы собираетесь насытить свой ум за неделю, но чем именно вы будете его насыщать? Если вы заранее подготовите список литературы, вы не только будете более сосредоточены на потреблении информации, но также сможете избежать пустой траты времени на поиск подходящих статей и заголовков.

Используя эти простые рекомендации, вы сможете освоить опыт, адаптированный специально под вас, который перезапустит ваш вектор развития и даст вам важные идеи для улучшения уровня вашей жизни.

Я настоятельно рекомендую выделить время для “недели раздумий”, если вы хотите углубиться в определенную сферу, принять серьезное решение и / или пережить трансформацию своей жизни, — делает вывод Стив Шляфман, подчеркивая, что не следует чувствовать себя привязанными к любой конкретной длительности процесса или местонахождению

Имейте в виду, что не обязательно это должна быть неделя. Если вы не можете отдохнуть от работы и уйти на пять-семь дней, рассмотрите вариант взять “мыслительные выходные” или хотя бы день. Более того, вы можете делать это где угодно — это не принципиально должно быть где-то в лесу, — но при том условии, что вы создадите оптимальную среду для познания и размышлений.

Оригинал статьи на английском языке