Я боюсь заболеть на ковид. Что мне делать?

Спокойная осведомленность – это то, что нам сейчас необходимо. Врачи Академии семейной медицины Украины разработали памятку для каждого человека.

Найдите семейного врача, которому вы доверяете.

Вспомните, заключали вы декларацию по семейным врачом. Если нет – познакомьтесь с врачом в ближайшем лечебном учреждении. Если так, то обновите контакт со своим семейным врачом. Узнайте график его работы, можно с ним связаться в нерабочее время и как.

Надевайте маску в общественных местах

Носите маску правильно! Верхний край маски должен находиться на носу, а нижний – под нижней челюстью. Маска должна быть только ваша собственная, сухая и чистая.
Многократная и маски из ткани можно стирать обычным порошком, в машинке или вручную. Сушить на воздухе.

Мойте руки

После посещения общественных мест и прогулки на улице. Перед тем, как одевать и снимать маску. Не касайтесь лица грязными руками, а также научите этого ваших детей.

Не посещают массовые мероприятия

Если не уверены, что расстояние между участниками будет 1,5 метра, помещение будет постоянно проветриваться и все будут в масках.
Если у вас или у ваших родных есть тяжелые или хронические заболевания – стоит минимизировать контакты с людьми.